Træning for krop og sjæl.

Træning forebygger, helbreder og vedligeholder din krop!

I Studie 1A er det vigtigt, at alle opnår den optimale træningseffekt. Har du rygskader eller andre alvorlige skader, er du gravid eller har du lige født, så anbefales du, at kontakte egen læge, og orientere instruktøren inden du påbegynder træningen. Under holdtræningen kan instruktøren ikke have fuld opmærksomhed rettet mod én person.                     

Husk du træner på eget ansvar. Studie 1A påtager sig ikke ansvar i forbindelse med skader som du påfører dig selv eller andre før, under eller efter træningen. Så tjek din fritidsulykkes forsikring.

 

Læs holdbeskrivelser nedenfor:

 

AH-Pilates

Cirkeltræning

Vild med dans

Powersling

Effektiv træning

Herregod træning

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Studie 1A Fasanvej 1A, Skærød 3200 Helsinge, info@studie1a.dk, SE-nr. 31218268
Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk